Començarem el dia a Sant Feliu de Pallerols, des d'on pujarem fins al santuari de La Salut.
Un cop ens haguem recuperat de l'ascens, continuarem en pla en direcció a l'Hostal del Grau, des d'on baixarem fins als Hostalets d'en Bas passant pel camí ral Vic-Olot.
Des dels Hostalets continuarem, sense gaire més esforç, fins a Sant Esteve d'en Bas, on trobarem la via verda del Carrilet, que ja només haurem de seguir fins a Les Preses.
Al tanto BTTtista
Sortim de Sant Feliu de Pallerols pel Carrer de les Cases Noves, tot seguint l’Itinerari 22 del Parc Natural i en direcció al Volcà de Sant Marc. Una mica més endavant abandonem aquest itinerari per continuar per una pista que es desvia cap a la dreta.
Arribem a una pista asfaltada que seguim fins enllaçar amb la C-153, on continuem a l’esquerra. Poc després un trencant a la dreta ens porta directament a La Salut (2 km asfalt en total).
El Camí ral de Vic a Olot és una pista ampla però empedrada, és a dir, ciclable però tècnica.